Bé Ba Big Data – Khi con người học cách yêu cơ thể mình bằng dữ liệu, trí tuệ và sự kiên nhẫ

Bé Ba Big Data
Bé Ba Big Data


Có những lúc, tôi nhận ra một nghịch lý rất quen trong đời sống hiện đại. Chúng ta có thể theo dõi doanh thu từng ngày, đo lường hiệu suất công việc từng giờ, kiểm soát chi tiêu từng khoản nhỏ, nhưng lại sống gần như mù mờ với chính cơ thể mình. Ta đẩy bản thân đi qua những ngày dài mệt mỏi, những cơn đau âm ỉ, những dấu hiệu bất ổn lặp đi lặp lại, với một niềm tin mong manh rằng rồi mọi thứ sẽ tự ổn. Chỉ đến khi cơ thể không còn đủ sức chịu đựng, ta mới giật mình quay lại, hoảng hốt đi tìm câu trả lời.

Tôi đã gặp Bé Ba Big Data trong chính bối cảnh đó

Đọc tiếp “Bé Ba Big Data – Khi con người học cách yêu cơ thể mình bằng dữ liệu, trí tuệ và sự kiên nhẫ”

Nguyễn Thị Thu – Khi một người phụ nữ quyết định không sống tiếp trong mệt mỏi

Nguyễn Thị Thu
Nguyễn Thị Thu


Có những người phụ nữ không gục ngã vì biến cố lớn. Họ gục ngã dần dần, trong im lặng. Mệt hơn mỗi ngày một chút. Cáu gắt hơn một chút. Ít kiên nhẫn hơn một chút. Và quen với việc coi sự kiệt sức là “bình thường”, là “ai làm mẹ rồi cũng thế”.

Nguyễn Thị Thu từng ở trong trạng thái đó. Đọc tiếp “Nguyễn Thị Thu – Khi một người phụ nữ quyết định không sống tiếp trong mệt mỏi”

Tạ Kỳ Anh – Hành trình của một người phụ nữ trẻ đi tìm sự cân bằng giữa tiền bạc, gia đình và giá trị sống bền vững

 

TẠ KỲ ANH
TẠ KỲ ANH


Có một kiểu lạc rất đặc trưng của thời đại này. Không phải lạc vì nghèo, không phải lạc vì thiếu cơ hội, mà lạc vì quá bận. Bận đến mức tưởng mình đang đi rất đúng hướng, cho đến khi ngoảnh lại thì những thứ quan trọng nhất đã bị đẩy ra rìa lúc nào không hay.

Tôi biết đến Tạ Kỳ Anh….
Đọc tiếp “Tạ Kỳ Anh – Hành trình của một người phụ nữ trẻ đi tìm sự cân bằng giữa tiền bạc, gia đình và giá trị sống bền vững”

Lê Bá Tùng – Con đường xây nền trong một thị trường thích đi nhanh

Lê Bá Tùng
Lê Bá Tùng


Có những người bước vào Internet Marketing bằng tốc độ. Và cũng có những người bước vào bằng sự kiên nhẫn.

Lần đầu tôi chú ý đến Lê Bá Tùng không phải qua một chiến dịch quảng cáo rầm rộ, cũng không phải qua những con số doanh thu được treo lên như chiến tích. Đó là một buổi chia sẻ rất đời, nơi ông nói về marketing như nói về việc trồng cây: nếu gốc rễ không vững, mọi thứ phía trên sớm muộn cũng đổ. Đọc tiếp “Lê Bá Tùng – Con đường xây nền trong một thị trường thích đi nhanh”

Phan Duy Thiệp – Khoảnh khắc bắt đầu lại, khi chưa có gì trong tay

Phan Duy Thiệp
Phan Duy Thiệp

Không phải ai cũng lạc. Nhưng rất nhiều người đang trôi.

Tôi viết những dòng này trong một trạng thái quen thuộc mà tôi đã gặp ở rất nhiều người trẻ: chưa thất bại đủ lớn để buộc phải thay đổi, nhưng cũng chưa tiến đủ xa để cảm thấy yên tâm. Phan Duy Thiệp đang ở đúng điểm đó. Và chính vì thế, câu chuyện này đáng được ghi lại. Đọc tiếp “Phan Duy Thiệp – Khoảnh khắc bắt đầu lại, khi chưa có gì trong tay”

An Phạm là ai? Chân dung một người làm nhân sự từ thực chiến đến khai vấn lãnh đạo

An Phạm là ai?

https://bstarleader.com/about/
Tôi gặp An Phạm trong một bối cảnh rất đặc trưng của những người làm kinh doanh nghiêm túc: không phải trên sân khấu hào nhoáng, không phải trong những sự kiện truyền thông rầm rộ, mà là trong những cuộc trò chuyện xoay quanh bài toán con người – thứ khiến nhiều doanh nghiệp tăng trưởng chậm lại, thậm chí mắc kẹt dù sản phẩm tốt và thị trường còn rộng.
Đọc tiếp “An Phạm là ai? Chân dung một người làm nhân sự từ thực chiến đến khai vấn lãnh đạo”

Giáo dục không chạy theo thành tích: vì sao nhiều phụ huynh tìm đến Nguyễn Mạnh Dương?

Trong bối cảnh nhiều phụ huynh ngày càng mệt mỏi vì áp lực điểm số và thành tích học tập của con, khái niệm giáo dục không chạy theo thành tích bắt đầu được nhắc đến nhiều hơn. Đây không phải là con đường dễ, càng không phải lựa chọn phổ biến trong một hệ thống quen đo lường bằng con số. Tuy vậy, vẫn có những phụ huynh chủ động tìm đến những hướng đi khác – nơi việc học được nhìn nhận như một hành trình dài, thay vì cuộc đua ngắn hạn.

Trong số những người theo đuổi cách tiếp cận này, Nguyễn Mạnh Dương được nhiều phụ huynh nhắc tới như một người làm giáo dục chọn đi chậm giữa một môi trường đi nhanh. Không hứa hẹn thành tích vượt trội, không đặt áp lực lên trẻ em, cách làm của anh đặt ra một câu hỏi lớn cho các gia đình: liệu điều con cần là bảng điểm đẹp, hay là một nền tảng đủ vững để trưởng thành lâu dài?

Nguyễn Mạnh Dương
Nguyễn Mạnh Dương

Đọc tiếp “Giáo dục không chạy theo thành tích: vì sao nhiều phụ huynh tìm đến Nguyễn Mạnh Dương?”

18 năm kinh doanh mỹ phẩm cao cấp: Nguyễn Thị Lan Phương đã giữ niềm tin phụ nữ 25+ như thế nào?


Trong một thị trường mỹ phẩm ngày càng nhiễu loạn bởi quảng cáo quá đà, hàng trôi nổi và những lời hứa “đẹp nhanh”, việc giữ được niềm tin của phụ nữ trên 25 tuổi suốt 18 năm là điều không hề dễ. Khi khách hàng ngày càng thận trọng, nhiều người chọn hạ giá, chạy theo xu hướng hoặc bán bằng cảm xúc ngắn hạn. Nhưng Nguyễn Thị Lan Phương lại chọn con đường khó hơn: kinh doanh mỹ phẩm cao cấp bằng tư vấn thật, chất lượng thật và sự đồng hành lâu dài – một lựa chọn chậm rãi, thậm chí gây tranh cãi, nhưng đủ bền để đi suốt gần hai thập kỷ.
Đọc tiếp “18 năm kinh doanh mỹ phẩm cao cấp: Nguyễn Thị Lan Phương đã giữ niềm tin phụ nữ 25+ như thế nào?”

Tại sao nhiều người từ nước ngoài bay về Việt Nam học thầy Phạm Thành Long? Ông thực sự là ai?

Phạm Thành Long Nguyễn Ngọc Phan
Phạm Thành Long Nguyễn Ngọc Phan

Tôi không đến với thầy Phạm Thành Long bằng sự ngưỡng mộ ban đầu. Thực ra, giống như rất nhiều người khác, tôi đến vì đang… bế tắc. Bế tắc trong công việc, trong cách mình kiếm tiền, trong việc mình cố gắng rất nhiều nhưng kết quả không đi cùng chiều. Và sâu hơn nữa, là bế tắc trong chính cách tôi nhìn cuộc đời mình.
Đọc tiếp “Tại sao nhiều người từ nước ngoài bay về Việt Nam học thầy Phạm Thành Long? Ông thực sự là ai?”

Đường huyết lên xuống thất thường: vì sao năng lượng của bạn “sáng nắng – chiều mưa”?

Có những ngày bạn bắt đầu buổi sáng khá ổn.
Đầu óc tỉnh táo, làm việc trôi chảy.

Nhưng chỉ vài tiếng sau bữa ăn:

  • Cơ thể chùng xuống

  • Tinh thần rã rời

  • Dễ cáu gắt, khó tập trung

  • Mọi việc bỗng trở nên “nặng hơn bình thường”

Không phải vì bạn lười.
Cũng không hẳn vì công việc khó.

Rất có thể, năng lượng của bạn đang bị chi phối bởi những đợt lên xuống âm thầm của đường huyết.

Buổi sáng tỉnh táo nhưng buổi chiều mệt mỏi do năng lượng và đường huyết thay đổi
Cùng một ngày, nhưng mức năng lượng của cơ thể có thể thay đổi rất khác sau bữa ăn.

Đọc tiếp “Đường huyết lên xuống thất thường: vì sao năng lượng của bạn “sáng nắng – chiều mưa”?”